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Le corsie natatorie, delimitate da boe collegate da una cima ben visibili, si sviluppano dai borghi di Riomaggiore, Vernazza e Manarola, seguendo il profilo della costa: consentono di dedicarsi alle attività di esplorazione delle bellezze dell'Area Marina Protetta delle Cinque Terre in sicurezza, come ad esempio il nuoto e lo snorkeling.
A Riomaggiore il percorso prende il via dall'angolo orientale della spiaggia della Fossola fino a Lama Crexia, sviluppandosi per circa 105 metri
A Manarola parte da Punta Bonfiglio e arriva fino all'inizio dello spiaggione di Corniglia e consente di immergersi nel blu per circa 320 m
A Vernazza la "corsia blu" si sviluppa per circa 345 m da Vernazza in direzione Monterosso al Mare, con parternza dalla spiaggia.