1. Choisissez les itinéraires selon vos capacités physiques et techniques.
2. Informez-vous sur les caractéristiques du parcours en regardant la carte topographique (distances, dénivelée, sources, fontaines, refuges, etc.).
3. Vérifiez l'état des sentiers :
Auprès des Centres d'Accueil du Parc dans les gares des Cinque Terre (avec les villes de La Spezia et Levanto)
En téléchargeant l'application gratuite Guide aux sentiers des Cinque Terre "Pn5t plus" surApple Store ou Google Play
Et en vérifiant sur :
4. Dotez-vous d'un habillement et d'un équipement adéquat à l'excursion choisie.
IMPORTANT
IL EST INTERDIT DE PORTER DES CHAUSSURES OUVERTES ET/OU AVEC DES SEMELLES LISSES, C'EST-A-DIRE PAS FOURNIES D'UNE SEMELLE ANTIDERAPANTE (COMME LE TYPE VIBRAM). LES CONTREVENANTS SERONT PUNIS SELON L'ALINEA 2 DE L'ARTICLE 30 DE LA LOI 394/91 ET SS.MM.II
"Sur les sentiers il est obligatoire de porter des chaussures fermées, avec une semelle anti-dérapante, de préférence imperméables et couvrant la cheville."
5. N'oubliez pas de mettre dans le sac à dos tout le nécessaire pour toute situation d'urgence avec un kit de secours.
6. Ne faites pas de randonnée tous seuls et communiquez à une personne de confiance l'itinéraire que vous voulez parcourir.
7. Informez-vous sur les prévisions météo en consultant notre page météo ou en allant sur www.meteomont.org.
8. Si vous avez quelques doutes sur le parcours, rebroussez chemin. Parfois il vaut mieux renoncer que se mettre en péril à cause du mauvais temps, même s'il est toutefois interdit de parcourir les itinéraires dans des conditions météo adverses.
IMPORTANT
EN CAS D'ALERTE METEO JAUNE, LE PARC PEUT SUSPENDRE LA VENTE DES CINQUE TERRE TREKKING CARD SELON LES CONDITIONS METEO (AUSSI BIEN DANS LES CENTRES D'ACCUEIL QU'EN LIGNE)
EN CAS D'ALERTE METEO ORANGE/ROUGE, LE PARC SUSPEND LA VENTE DE TOUTES LES CARTES DES SERVICES CINQUE TERRE CARD (AUSSI BIEN DANS LES CENTRES D'ACCUEIL QU'EN LIGNE)
9. Ne jetez pas vos déchets par terre et choisissez la gourde au lieu de bouteilles en plastique.
10. Respectez la flore et la faune. Respectez les cultures et les traditions locales.
11. Ne quittez jamais le parcours signalé.
12. En cas d'urgence,composez le 112, le numéro du service d'urgence.
IMPORTANT. Avant de commencer une randonnée, visitez la page du réseau des sentiers du Parc, avec toutes les informations mises à jour en temps réel : sur la page GUIDE AUX SENTIERS DES CINQUE TERRE vous trouverez tous les itinéraires à thème, les sentiers verticaux, sur la côte et sur l'arête, avec leurs fiches techniques (état, niveau de difficulté, durée et points d'intérêt). ÉVITEZ DE FAIRE LA QUEUE achetez la Cinque Terre Card en ligne
